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側腹肌教學 - 如何練出人魚線/鯊魚肌?

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除了六塊腹肌以外,人魚線和鯊魚肌也是大家想追求的肌肉線條,其實它們是側腹肌,這影片將會介紹側腹肌的動作、常見錯誤和訓練要點。

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